Для того чтобы заняться бегом, не нужна длительная подготовка и большие усилия. Не придется покупать дорогие тренажеры, обмундирование, абонементы или нанимать тренера. Все что требуется – завязать шнурки на кроссовках и отправиться в путь.

Подробнее Начинаем заниматься бегом
67

В Интернете полно различных статей о пользе лечения гастрита семенами льна, которые использовались издревле нашими предками. Одним из вариантов лечения является прием слизи из семян льна. Предлагаем Вам подробный рецепт ее приготовления.

Подробнее Как приготовить семена льна для лечения гастрита
65